OLÁ AMORESSS, TUDO BOM? Então, aqui nesse post vou falar de TUDO sobre o Cronograma Capilar! (ou ao menos tentarei) Explicando desde o que é, as etapas que o mesmo tem, dicas do que pode usar em cada uma delas, minha opinião sobre cada uma e etc! Talvez fique um pouco longo, porem vai ser tudo bem completo e eu prometo que vou tentar não deixar nada cansativo, espero muito que vocês gostem!! Vamos lá começar? Ah, e antes mesmo de começar a ler chama as amigas, irmãs, primas, parentes, etc. pra conhecer o blog, conhecer e ficar por dentro de tudo sobre o cronograma e passar a fazer parte desse mundo de cuidados aos cabelos!! 😍💙💋  PRIMEIRAMENTE...

Então... Basicamente o cronograma capilar é uma agenda de cuidados que seu cabelo passa a ter, criada com o objetivo de repor a massa capilar e todos os nutrientes que perdemos naturalmente no dia a dia, melhorando assim o aspecto do fio. Pra melhorar a explicação, vamos fazer uma comparação bem fácil! Sabe quando você estuda e você recebe a sua grade de disciplinas, onde as mesmas ficam todas dividas em horários e dias da semana? Poise! Eu comparo esse horário com o cronograma, onde nele você determina os dias e as etapas que vai passar a fazer no seu cabelo nos dias escolhidos! Enfim, continuando, nós perdemos esses nutrientes naturalmente por diversos motivos, seja por exposição ao sol, uso de água com cloro, água muito quente no chuveiro, poluição, uso em excesso de secador e chapinha, falta de cuidados e por ai vai… Você primeiramente deve saber do que seu cabelo mais esta precisando pra montar seu cronograma, focando assim mais em uma etapa do que em outra, assim como também pode optar pelas etapas que você mais gosta e ver resultados, o importante é saber que o seu cabelo precisa de cuidados diários e semanais, pois na questão de cabelos não existe milagre e sim, cuidados que trazem resultados satisfatórios a longo prazo (pode demorar, mas vale MUITO a pena! Sou a prova viva haha) Ele dá um resultado muito incrível e restaura os fios, porque é composto pelos 3 tratamentos que o cabelo mais precisa: HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO e RECONSTRUÇÃO.. 

Quando decidimos começar, a gente fica meio que "E agora? O que é que eu vou fazer e por onde devo começar", dentre outras muitas dúvidas (falo por que eu já passei por isso kk) Então quanto ao "ponto de partida", o cronograma mais indicado para quem vai começar é o cronograma OFICIAL (esse da foto acima), que é mais completo, dai quando você começar a sentir do que seu cabelo está com um aspecto melhor, você pode montar um cronograma específico para você, com as etapas que mais gosta ou mais ver necessidade. Bom, como vocês podem ver, o cronograma capilar oficial é composto por oito hidratações mensais, três nutrições e uma reconstrução. Obs: Você DEVE dar um intervalo de 48h entre cada etapa feita! Ex: (seg qua sex)(ter quin sab) (qua sex dom) ou até mesmo somente 2x semana.

Primeiramente você deve saber qual tipo de cabelo você tem (seco, ressecado, oleoso, misto) e depois fazer as etapas de acordo com suas necessidades como eu já disse na parte anterior. Ex: Se seu cabelo é oleoso, ele tende a precisar de hidratações mais do que as outras etapas, se seu cabelo é seco, faça as duas etapas de forma equilibrada, ou seja, nutrição (umectação) e hidratação, já se seu cabelo for misto, evite passar máscaras perto da raiz ou use óleos vegetais na umectação, faça as etapas normalmente. Essas são algumas sugestões, porem, são detalhes que você vai adquirindo no decorrer do tempo ao ver as maiores necessidades, o comportamento do seu cabelo em cada procedimento, etc. Obs: Todos os tipos de cabelos precisam de pelo menos uma reconstrução mensal para repor a massa capilar e a queratina do fio, faça a cada 15 dias somente se seu cabelo estiver danificado por processos químicos como: luzes, relaxamento, progressiva, alisamentos, etc. até conseguir recuperar a aparência dos seus fios, depois monte outro com apenas uma reconstrução mensal.

                                   O que você precisa para começar seu cronograma?

Não precisa de muita coisa meninas! Apenas uma máscara boa de hidratação, não precisa ser cara, pois nem sempre o que é caro é o melhor (e pela maioria das minhas resenhas la no insta @blogleticiavale, vocês veem que as baratinhas são na maioria das vezes, magnificas) Um óleo vegetal ou uma máscara de nutrição, os óleos vegetais são super baratos, duram muito e dão um efeito lindo nos cabelos (eu uso o rícino (menos de R$ 5,00) e o oleo de cocô da Salon (cerca de R$ 14,00)). E uma queratina líquida para usar com a máscara, que também é super barata (Uso a da niely gold e custa cerca de R$ 7,00, se não me engano). Cada produto dá um efeito no cabelo, a hidratação dá macies e tira o ressecamento, a nutrição dá brilho, alinha os fios e tira o frizz, e sabendo disso, você vai montar sua agenda capilar de acordo com o que você mais gosta em seu cabelo, ou o efeito que mais proporciona resultados para o mesmo.

Agora vamos entrar nas ETAPAS do cronograma capilar pra finalizarmos, ta?! Começando pela HIDRATAÇÃO! A sua principal função é repor a água do fio, então se seu cabelo esta sem brilho, armado e ressecado, ele precisa de hidratação! Máscaras com poder hidratante são as que contém em sua fórmula, silicones, são a base de frutas, aloe vera (babosa), álcool modificado, vegetais, pantenol, açucares, vitaminas, glicerina... (lá no insta tem um post falando também do que você pode usar nas suas hidratações). Esta fase do cronograma capilar deixa seu cabelo macio, com balanço e sedoso e pode ser feita com mais frequência pois não sobrecarrega os fios. Você pode fazer a hidratação apenas com a máscara, e pode também potencializar com ativos (la no @blogleticiavale tem vaaarias receitinhas então vai lá conferir)

A etapa NUTRIÇÃO ou UMECTAÇÃO tem como função: devolver lipídios aos fios, deixando os cabelos com a oleosidade necessária. Otimo para cabelos que estão sem balanço, desalinhado, com frizz, etc. As máscaras com poder nutritivo quase sempre levam consigo a palavra óleo no nome, e são feitas com óleos ou manteigas. Ex: karité, cupuaçu, muru muru, cacau, abacate, e tutano. (Como eu já disse a vocês eu uso o óleo de rícino e o de cocô) Esta fase deixa seu cabelo sem frizz, sem volume, sem pontas duplas, combate o ressecamento e realça o brilho. Eu amo muito!

A reconstrução é responsável por repor as proteínas dos fios e serve para tratar a fibra capilar de dentro pra fora, é a etapa mais potente no ciclo. Se seu cabelo esta poroso, fino, ralo, partindo e quebradiço, ele precisa de reconstrução. Dica: Antes de fazer uma reconstrução, faça sempre uma hidratação e e uma nutrição, em dias alternados. As máscaras tem o poder de reconstruir e são a base de creatina, queratina, proteína, trigo, colágeno, aminoácidos, arginina, cisteína, proteínas hidrolisadas, etc. Mas atenção meninas! não usem máscaras reconstrutivas em excesso, pois ao invés de lhe proporcionar resultados positivos, vai leva a quebra dos fios! O ideal é fazer a reconstrução a cada 15 ou 30 dias, e sempre depois da hidratação e nutrição.